Dankbar und gespannt

bin ich heute. In Dankbarkeit zu sein übe ich mich generell, aber heute bin ich konkret dankbar, dass endlich wieder Yoga in meinen Räumen stattfindet und dann auch die erste Runde der Winterfrauen, die Wintersonntage nutzen, sich zu treffen und Kreatives Schreiben erfahren. So schön wird das werden, ich habe schon alles vorbereitet. Beides, Yoga und das Schreiben sind wundervolle Tools sich zu erfahren, sich anzunehmen und dabei die Möglichkeit zu erfahren, auf welche Arten Heilung möglich ist oder einfach nur die Zeit für sich selbst bewusst und in Freude zu nutzen.

Über das Yoga ist es mir vor allem möglich geworden mich zu akzeptieren, stärker und beweglicher zu werden und Schmerz, verursacht durch Fibromyalgie und Lipödem, zu reduzieren und in Entspannung zu gehen.

Das Kreative und Biografische Schreiben ermöglichte und ermöglicht mir Heilung, schenkt mir einen Blick aus einer neuen Perspektive auf Vergangenheit, hilft mir die Lichtmomente zu finden, heilt mich mehr und mehr und erlaubt  meinem kreativen, freien Geist Tänze auf dem Papier.